Rotterdam Marathon

Under vintern har Rotterdam Marathon varit målet, det skulle bli min första marathonlopp på 1½ år. Som vanligt hade jag hoppats på fler långpass, men det är inte alltid lätt att få tid till träningspass på närmare tre timmar. De fem månaderna innan maran blev det 4 pass längre än 3 mil och 10 pass längre än 2 mil.

Hade inte som mål att slå perset på 3:07, ville springa ett bra lopp i jämn fart. En tid mellan 3:20 och 3:30 verkade realistisk. Förutsättningarna var perfekta, ca 15 grader, sol, en platt banan med många vätskestationer.  Gick ut i 4:40-tempo och höll det hela vägen i mål, har aldrig lyckat med det tidigre. Det blev till och med negativt split. 98:26 på första och 98:12 på andra. Tiden blev 3:16:38. Sprang om tusentals löpare sista två milen. Alla femmor mellan 23:00 och 23:33. Snabbaste femman var mellan 30 och 35. Placeringen blev 1259 av 13063 fullföljande löpare. Mycket nöjd, trots 10 under PB som nu är snart 3 år gammalt. Nu ser jag fram emot Stockholm Marathon.
Rotterdam Marathon